Pilates is een effectieve trainingsmethode die zich richt op het versterken van de core-spieren – de spieren rondom de buik, onderrug en bekken. Deze methode bevordert tevens de algehele flexibiliteit en houding. Oorspronkelijk ontwikkeld door Joseph Pilates in de vroege 20e eeuw, is Pilates inmiddels uitgegroeid tot een populaire vorm van lichaamsbeweging die toegankelijk is voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus.
Pilates Lessen bij Fysio & Kids
De Pilates-lessen worden extern verzorgd door Kim Bartlett, een ervaren instructeur met expertise in deze veelzijdige trainingsmethode. U kunt deelnemen aan de lessen op de volgende dagen:
Maandagochtend
Woensdagochtend
Vrijdagochtend
U kunt contact opnemen met Kim via: +31 6 11437125
